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疼他不是什么好就给他吃什么!孩子饮食不节易食积

       相比于20年前,现在的生活水平提高了不少,许多家长小时候都吃过不少苦,现在有了孩子后倍加疼爱,什么好的补的都给孩子吃,经常大鱼大肉老火靓汤伺候着。杭州儿推世家提醒:饮食不节容易使孩子娇嫩的脾胃收到损伤,导致食欲不振、脘闷腹胀、大便溏薄等食积症状。

       在此为各位家长提供食疗、理疗各一种方法来调理一下孩子的脾胃。



食疗:

       让孩子常喝谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。谷芽、麦芽是“焦三仙”的二味主药,有生发胃气、消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人,没有药味,孩子们容易接受。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可服用。

       此外还可吃点山楂当零食。与牛肉干、薯片和各色盐津食品相比,山楂酸甜可口,能开胃助消化。适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加小儿食欲,帮助消化。



理疗:

       小儿不知节食,遇到喜欢的食物容易控制不住自己,吃得小肚子都撑圆了。此时,妈妈可让孩子躺下,以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在小儿腹部,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动,帮助孩子消化。



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