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高级小儿推拿师总结:配合小儿推拿调理所要做的的忌口!

儿推世家小儿推拿:

孩子生病的时候,可以通过小儿推拿调理病症,同时在饮食上多加注意,能够让小儿推拿的功效事半功倍。



一、忌寒凉食物。

身体受寒,就会伤及肺脏,引起咳嗽,此时如果再吃冷饮,就会雪上加霜,咳嗽加剧。同时,过多进食寒凉食物,还会伤及脾阳,脾虚生痰

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配合小儿推拿调理所要做的的忌口



二、忌肥甘厚味。

日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物,瓜子巧克力,也不宜多吃,因为肥甘厚味,会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难愈。饮食宜清淡

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三、忌鱼腥虾蟹。

这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

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四、忌甜酸食物。

酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致小儿咳嗽难愈。多吃甜食会使也是容易生痰

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五、忌食用橘子。

许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

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六、忌吃得太咸。

吃得太咸易诱发小儿咳嗽或使咳嗽加重。

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(不瞒您说,其实我们是做美食...........啊不,是做小儿保健行业的!嗯~小儿保健行业!)

 
感冒发烧时的六大饮食禁忌


感冒发烧时,无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质、半流质为主,特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌:


一忌多吃鸡蛋:

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。


二忌食蜂蜜:

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。


三忌喝冷饮:

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。


四忌多喝茶:

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。


五忌多食辛辣:

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。


六忌强迫进食:

有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会伤到脾胃,引起呕吐、腹泻,食积等,使病情加重。



健康提示:
1、感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。
2、感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。

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