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入秋了!小儿推拿培训讲师教你如何预防孩子哮喘

        秋冬季是过敏性疾病好发的季节,我国大部分地区由于有空气污染、风沙、人口密集,导致接触过敏源的机会增多,临床医学统计资料表明,在哮喘患者中,60%以上在12岁之前发病,所以哮喘患者中多数是儿童,而80%以上又在深秋时节发病或复发。如果家长们懂得如何预防孩子哮喘,那将能够大大降低孩子秋冬季哮喘的可能,小儿推拿培训讲师教你如何预防孩子哮喘。





1、远离宠物

        家养的动物通过其分泌物(唾液)、排泄物(尿、粪便)和皮屑释放变应原,其皮脂的分泌为重要的变应原。如猫的唾液及公猫的尿是猫变应原的主要来源。因此,哮喘患儿的家庭不要在居室中饲养宠物,尽量远离宠物。





2、家庭清洁

        秋季,由于气候适宜,室尘螨、蟑螂等致敏原大量繁殖。尘螨在6~10月为其最旺盛的繁殖季节,室尘螨在人居住的床单、枕头、地毯等处大量繁殖,室尘螨是世界范围内最常见的潜在的室内诱发哮喘的主要原因。蟑螂生长在热带气候中,夏季空调房中亦能生长,蟑螂的躯体、皮屑、粪便和虫卵均有较强的致敏原,并存在于屋尘中,吸入后可引起哮喘。

        哮喘患儿家庭应尽量避免使用易藏尘螨的地毯、卧具(褥、被、枕)和毛绒玩具。家庭居室环境要清洁、温暖干燥,室内注意通风透光,被褥及衣物注意勤洗勤晒,避免尘螨及蟑螂的滋生。





3、远离花草

        秋季是果实成熟的季节,空气中会漂浮大量花粉、植物种子,夏末秋初主要是以野草类花粉大量释放为主,如蒿草、黎草等。在我国,蒿草为强致敏花粉,可引起较重症的季节性过敏性鼻炎及哮喘发作。哮喘患儿出入要适宜,外出时尽量戴口罩,避免在花园或植物园等地方过多逗留。





4、慎用药物

        药物如阿司匹林和其他非甾体抗炎药(NSAIDs)是引起哮喘的危险因素。一旦出现对非甾体抗炎药或阿司匹林的不耐受性,就会终身存在。故这一类的药物特别是在哮喘患儿发热时一定要慎用。





5、添加衣物

        秋季气温突然下降,可引起呼吸道黏膜内血管收缩,局部抵抗力降低,细菌、病毒容易乘虚而入,作为过敏原被吸入后直接诱发哮喘,外界其他过敏源也可乘虚而入,这些都是诱发儿童哮喘的高发因素。

        秋天哮喘患儿父母应注意天气变化,根据气候的变化,及时给小儿增减衣服,不宜过分“捂”或“晾”。患儿一般比成人多一件单衣即可,夜间盖好被子,防止受凉感冒。同时注意室内温度不宜过高,不要从温暖的房间突然走到寒冷的室外,以免引发感冒。





6、远离烟草

        烟草燃烧可形成大量烟雾及颗粒物质的混合物,如一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、尼古丁等。被动吸烟儿童和吸烟成年人在一起时,吸入刚燃烧的烟气特别容易刺激儿童的呼吸道粘膜。引起下呼吸道症状,从而引起哮喘的发生。哮喘患儿应尽量不去人群拥挤的公共场所,远离吸烟人群。





7、控制情绪

        临床上还发现,有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的,如大哭、大笑、生气或惊恐等可都会引起哮喘发作。因此要营造一个和睦的家庭环境,保持愉悦的心情,树立起患儿战胜疾病的信心,对预防、缓解患儿哮喘相当重要。





8、规范用药

        哮喘患儿进过春天、夏天规范用药后症状基本缓解或消失,家长误认为病愈,就自行予以减药甚至停药。秋季气温下降,平时又不注意护理,极易导致病情反复。因此哮喘患儿秋季用药应规范,应在专业医生指导下进行减药或停药。





9、适当运动

        过度运动可以引起哮喘症状短暂发作,是哮喘的常见触发因素;但是常年不运动会导致免疫力低下而诱发哮喘。哮喘患儿应经常进行室外活动,多见阳光和呼吸新鲜空气,户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目,都能增强哮喘患儿的体质。哮喘患儿还要增强耐寒能力,游泳、慢跑锻炼比较好,既可耐寒锻炼、又可调整呼吸锻炼。



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