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孩子脾胃虚弱如何推拿

       孩子脾胃虚弱特别容易患感冒,表现面色萎黄,眼带青暗,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外,中医认为“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。

小儿推拿培训穴位 足三里

  孩子脾胃虚弱如何推拿  孩子脾虚的推拿按摩方法
  孩子脾胃虚弱按摩方法一:按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长每日给孩子按摩足三里穴10-15分钟,可使孩子消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。

  孩子脾胃虚弱推拿按摩方法二:采用捏脊法。
  家长站在孩子右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质。

  孩子脾胃虚弱食疗方法
  孩子多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,适合脾胃虚热有反胃的孩子。小米粥上的一层黏稠的米油,营养极为丰富,对恢复胃肠消化功能很有帮助。玉米有健脾利湿,开胃益智功能。
  多吃玉米可提高孩子胃肠功能及有助于智力开发,苡米有健脾补肺,清热利a湿作用,蛋白质含量远比米、面高,而且容易消化。黄豆有健脾益气作用,如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的孩子颇有益。赤豆有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血的孩子。

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