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[中医保健]冬季到来之前,怎么做能够预防小儿肺炎?

杭州儿推世家小儿推拿:冬季到来之前,怎么做能够预防小儿肺炎?


        即将到来的冬季,通常都是孩子呼吸道疾病的高发期,例如小儿肺炎。小儿肺炎会对孩子的身体健康造成非常大的威胁,如何预防这种呼吸道疾病呢?与其想如何应对小儿肺炎,不如想象如何预防它,事实上做好小儿肺炎的预防可以很大程度上降低孩子的得病几率。下面杭州儿推世家小儿推拿为大家介绍一下怎么预防小儿肺炎。


  一    让孩子适当受点“冻”    

        进入冬季以后,北方气温虽然降低,但长期干燥缺少降水,使得病毒细菌较为活跃,容易侵袭人体而致病。小儿肺炎又多见于三岁以下的孩子,是因为他们的免疫力相对较弱,所以更容易患病。因此,家长必须要做好保暖等防范措施,避免宝宝患病。但需要注意的是,这些防病措施应该是合理有度的,而不应把宝宝藏在过分呵护的“温室”里,禁不得一点风雨。


  二    保暖:适当“冻”着点    

        天一冷家长就忙不迭给孩子加衣服,洗脸洗手也用热水,生怕宝宝着凉生病。殊不知,这样反而容易患病。这是因为孩子本身代谢旺盛,且活动较多,再穿得过厚,稍一动就出汗,出汗时毛孔扩张,这时候吹到凉风很容易就感冒了;而总用热水洗脸洗手也会降低宝宝对寒冷的适应能力。因此,最好的做法是,根据气温变化适当地给宝宝增添衣物,不要“捂”得太厚;平时应循序渐进地养成用凉水洗脸、洗手的习惯,增加宝宝的耐寒能力,从而增强对疾病的免疫能力。


  三    外出:不凑热闹也不闷在屋里    

        对于呼吸道疾病的预防,大多数的家长都知道要少带孩子到人多拥挤、空气流通较差的公共场所,如商场、超市等。但这并不意味着就必须让孩子呆在家里。冬天较冷,我们的居室更多时间是处于门窗紧闭的状态,通风并不好。所以,还是要给孩子户外活动的时间,增强他们对外界空气的适应能力。可以在较温暖的时段例如上午十点以后,带孩子到空气质量较好的公园等地活动活动。如果不是为了看病,也不要带孩子到医院(如探视病人),以免感染疾病。
        另外,研究表明烟雾能够明显降低呼吸道的抵抗力,故吸烟的家长尽量不要在孩子面前抽烟。


  四    饮食:不甜也不咸    

        合理饮食也有助于宝宝免疫力的提升。许多家长迁就孩子造成偏食,爱吃甜食或者膨化小食品不离嘴,然而过甜或过咸的饮食都会影响咽喉部的健康。因此,家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯,在均衡营养不挑食的基础上,冬季应以清淡饮食为主,多喝水,多补充富含维生素的食物。如果孩子平时抵抗力较差,可以多吃一些菌类食物,如木耳、蘑菇等。



        怎么预防小儿肺炎呢?以上我们为大家介绍了预防小儿肺炎的方法,如果出现小儿肺炎的情况,我们要及时的诊治,不要延误了疾病的治疗,希望以上的介绍给家长们带来帮助!



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