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几个好学易操作的小儿推拿手法,助宝宝冬季暖体扶阳


杭州儿推世家小儿推拿:几个好学易操作的小儿推拿手法,助宝宝冬季暖体扶阳

       天寒地冻,小儿容易受风寒,清涕直流、连连喷嚏,都是受风寒的表现。家里暖气热,出门雪地寒,冷暖温差巨大,加上小朋友跑动多,暴汗遇冷更容易生病。推荐几个扶阳的暖穴,让宝宝体内的小火旺旺,不惧严寒。

1. 揉百会穴
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2. 一窝风和外劳宫同时做
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3. 推上三关
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4. 摩腹顺逆皆做
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5. 捏脊
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6. 涌泉穴
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冬季护理三暖一凉

       背暖:保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

       肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子疼,从而损伤脾胃,影响消化吸收。因此,天冷时给孩子24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。

       足暖:脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

       头凉:孩子由体表散发热量,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕,甚至昏迷。中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。



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