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儿推世家提醒:其实孩子老生病不一定就是体质差


儿推世家提醒:其实孩子老生病不一定就是体质差

       孩子经常感冒发烧,是不是免疫力太低?
       为什么别人家孩子不生病我家老生病?免疫力差这么多?
       到底怎样才能提高孩子免疫力?吃点啥药补补行么?

经常生病不代表孩子免疫力差

       孩子是否生病,主要看有没有接触到致病的病原。
       有的家长喜欢带着孩子在外面玩,有的家长喜欢将娃圈养在家里。
       相对来说,经常接触外界环境和其他小朋友的孩子,感染病原的几率就也会高很多,所以生病相对也多一些,但这不代表孩子的免疫力更弱。
       在家里很少出门的孩子,由于被保护得很好,所以很少生病,但可能上了幼儿园,反而会比其他孩子生病更频繁。
       这是因为,孩子从家里的相对简单的环境来到复杂的集体环境,一下子接触到之前没有遇到的、大量的病原,孩子就容易生病,免疫系统会把之前缺的课都逐一补上。
       目前研究发现, 6 岁以下的孩子平均每年会感冒 6~8 次,在 9 月份到次年 4 月份感染高发期,能到达 1 月 1 次,每次可能持续 2 周。
       这样算下来,一个健康的儿童一年中可能有半年的时间在生病,这都是正常的。
       真正免疫力底(缺陷)的孩子很少,不信你对照下面的标准看看:
       孩子总是生病,并且生长发育落后于同龄人;
       每次生病后都不能自行好转,需要静脉输液或者住院治疗;
       每次细菌性感染,得使用 2 月以上的抗生素,效果还不好;
       或者孩子每次生病都是严重感染,比如脑膜炎,败血症。
       现在放心了吧?相信大多数孩子并不至于像上面描述的这样。

家长们要相信孩子的免疫力会不断完善

       免疫力是一个很模糊的词,可以理解为是人体抵御和对抗外来病毒、细菌的能力。
       孩子的免疫力不是天生具备的,是出生后逐渐发育成熟的。
       这就好比一个新兵蛋子,虽然有枪在手但没有任何战斗经验,只能通过一次次的战斗提高自己的经验值,慢慢变成身经百战的老兵。
       大部分孩子在出生 6 月之后,妈妈经过胎盘传给孩子的抗体会逐渐消耗掉,自身的「免疫力弱」就会逐渐体现出来。这个时候,孩子也会开始独立面对外界环境(病毒细菌),就会更容易生病。
       孩子的免疫力是在一次次面对病原体的过程中被刺激、逐渐成熟和强大起来的。
       孩子生不生病、生病多少次,并不是衡量孩子免疫力强弱的标准。

不爱生病的孩子都怎么炼成的?

       说到这里很多家长会担心:
       只能通过生病,免疫力才能变强么?有没有不生病、免疫力也很好的理想状态呢?
       当然有。
       不过这里并不是指的「天赋异禀」,孩子的免疫力都要经过锻炼才会更加完善,没有天生的免疫力就完善的。
       那些小时候不怎么生病,入园也不怎么生病的孩子也是有的,这些孩子在成长的过程中,通常都较好地做到了「保护」和「锻炼」的平衡。
       他们在成长中会不断地接触少量的病原刺激,这些少量但又不足以致病的病原,会不断刺激孩子的免疫系统,产生足够的抗体,所以在入园后也不容易生病。
       细心观察会发现,这些孩子大多很少宅在家,但也不会频繁去人多、空气不好的室内场所,他们的活动场所更多是户外、大自然。

正面心态看待孩子生病

       想要提高免疫力,除了前面上面提到的让孩子适度接触病原锻炼免疫力外,还有:
       坚持母乳喂养;
       按时接种疫苗;
       饮食均衡,膳食搭配合理;
       适当运动;
       不要滥用抗生素。
       很多家长也都会问我,要做到这些有点慢有点难,有没有快速提高免疫力的「灵丹妙药」?
       说实话,真的没有。
       那些所谓提高免疫力的神药,比如现在流行的匹多莫德,大多数都是安慰剂,甚至有不明副作用,大家就不要去花那个冤枉钱了。
       生病不是坏事,是免疫力系统得到刺激和强大的必经之路。
       孩子是一粒种子,会慢慢发芽长大,幼时经历过的每一次虫咬和风吹雨打,都能让他更好的茁壮成长。
       我们要顺其自然,保证一个好的心态,成长的过程科学施肥,这样就够了。


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