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儿推世家育儿知识:这4类宝宝最需要补锌


儿推世家育儿知识:这4类宝宝最需要补锌

    电视上关于儿童补锌的广告铺天盖地,妈妈们看了之后,发现宝宝头发偏黄、免疫力差、食欲不振,就自然联想到是不是缺锌了。判断孩子缺不缺锌,光看头发是不是发黄、身材是不是矮小这些所谓的「症状」,没有多大意义。

    这些「症状」大多都是正常现象,也有很多和缺锌无关。微量元素检测呢?也不靠谱。

确定需要额外补锌的,只有四类宝宝:
①腹泻的宝宝;
②特定的早产儿;
③肠末性肢末端皮炎(先天性锌缺乏疾病)的患儿;
④经过专业医生评估后缺锌的宝宝,医生结合膳食情况、发育指标,以及血液中的含锌量综合判断;

    总体来说,只要饮食均衡、没有其他影响锌吸收的疾病,宝宝基本上不会缺锌。

    想给宝宝补锌,可以多给宝宝吃动物性食物,如鱼、肉、肝、肾及贝类食品含锌丰富。

    另外,香烟的烟雾有重金属元素「镉」,会干扰锌的在体内吸收和发挥作用,要让孩子远离二手烟。


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