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小儿推拿培训学校总结小儿咳嗽的食疗方


发布时间:2018-10-29 16:15 作者:admin:点击:
  二皮姜汤
  功效:理气化痰,润肺止咳
  材料:白萝卜一个,梨一个,冰糖少许
  做法:白萝卜去皮,把去皮的白萝卜切片,大小随你切,把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行,最后把梨块和白萝卜一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可,取汤,果肉不要。
  注意:本方治疗宝宝初咳效果好,1天1次。
  白萝卜炖梨
  功效:理气化痰,润肺止咳
  材料:白萝卜一个,梨一个,冰糖少许
  做法:白萝卜去皮,把去皮的白萝卜切片,大小随你切,把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行,最后把梨块和白萝卜一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可,取汤,果肉不要。
  注意:本方治疗宝宝初咳效果好,1天1次。
  怎样预防小儿咳嗽?
  为了避免孩子咳嗽,就要及时预防,到了一定季节就要多加注意,避免抵抗力低的孩子受到气候、温度等的外界刺激。要想做到预防咳嗽,平时的生活起居就要做到下面几点:
  1、注意调养脾胃
  调理身体,使得身体抵抗力增加,多吃一些保护胃肠道和呼吸道的食物,免遭细菌、病毒等的侵害。保证孩子每餐合理进食,避免暴饮暴食,同时也要保证孩子每天具有旺盛的食欲。多吃蔬菜和水果,补充维生素,同时还要记得不能吃太过冷的食物。
  2、双脚注意保暖
  脚部受凉容易生病,所以一定要保证脚部的温度,穿透气性好的鞋子,避免捂脚,也不能让脚冻坏。
  3、加强体育锻炼
  户外运动可以呼吸新鲜空气,而且多运动有助于增加肺活量,促进肺部发育和功能强化。
  4、少去公共场所
  呼吸道疾病容易传染,人多的公共场所非常容易互相传染呼吸道疾病,所以在这种疾病高发的阶段,就不要带孩子到公共场所玩耍了。
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